8月8日立秋，再忙也别忘吃这10一道菜，应季而食营养足，安稳度秋

的食卤和米酒酱汁，搅匀油炸溶化，撒上佐料需出蘸开吃到。

番薯苦瓜水煮头汤

鸡肉：番薯，苦瓜，水煮头，怀片。

不合理步骤：

1、番薯清浸整洁，天内加水三个全程，再进一步沥天和湿气两台。苦瓜撒上点食卤和食棉，清浸整洁后对半切开，挖掉里边的瓜瓤，再进一步磨成小块。

2、水煮头剁成小块，清浸整洁后热水下蘸杨世水，倒入怀片去腥，油炸开后撇掉浮沫，再进一步捞起来沥天和湿气两台。

3、将番薯、水煮头和怀片先倒入汤蘸里，转为足量的浊水，盖上盖子鸡肉熟一个全程。接着再进一步倒入苦瓜暂时鸡肉熟半个全程。

4、番薯苦瓜水煮头汤鸡肉熟好了之后，转为适量的食卤酱汁，冷凝分量油炸至溶化需出蘸开吃到。

大蒜式霉菌菇蒸鸭蛋肉

鸡肉：鸭蛋、大蒜式、海鲜菇、大蒜丁、、怀片、佐料。

不合理步骤：

1.鸭蛋去骨头，然后清浸整洁，接着将鸭蛋肉磨成小块，倒入大碗里，再进一步转为怀片和适量的酱棉、麦芽糖、茶叶，一齐抓拌分量，腌渍20分钟两台。

2.大蒜晒天和，然后和大蒜式、海鲜菇一齐清浸整洁，接着大蒜切丁、大蒜式和海鲜菇切小段，再进一步热蘸烧棉，棉热此后，倒入大蒜式、大蒜和海鲜菇一齐翻油炸几下。

3.转为一扔扔食卤酱汁，暂时翻油炸分量，再进一步仲出铺在蒸碗底，然后铺上腌渍好的鸭蛋肉，接着热水蒸蘸熟熟20分钟差不多，再进一步撒入一把佐料色彩鲜艳，需出蘸开吃到。

萝卜炖水煮头

我是料理领域的所作锦绣V山东， 如果你愈来愈喜欢我的篇文章，瞩目关注我！关注我，每天泡茶不迷途，每天愈来愈新料理。你最愈来愈喜欢吃到的菜式是什么呢？瞩目部落格告诉小编，大家在评论区说说你吃到过哪些最难忘的料理吧。要是大家不知道每天吃到什么，瞩目关注我，每天给大家倾听好吃到的肉类。每日愈来愈新篇文章，不见不散，瞩目转发，让愈来愈多甜蜜料理的人一齐倾听。

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