14岁孩子吃什么提高记忆力

14岁孩子提高记忆力的食物随着人们生活水平的不断提高，越来越多的家长会关注孩子的身体健康、智力发展以及记忆力方面的建议。针对14岁的孩子，在记忆力提高方面，包括饮食搭配，以及一些特定的保健食物等措施，可以无形中提高孩子的记忆力。首先，针对14岁的孩子，要让他们多吃清淡的膳食，尽量少油炸的食物，多吃海鲜，鱼和肉类选择脂肪少的，多吃蔬菜水果。与此同时，也要控制饮食中添加的酱油、盐等，一般建议每日最多摄利活乳酸菌素片
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