别人说你的坏话的时候怎么办

一直以来，在遭受别人说坏话时，许多人不知该怎么办。尤其是一些年轻人，他们有可能因此而受到深深的伤害，变得焦虑不安、乏味无聊、失去兴趣。首先，当遭受别人说坏话时，不要激动。在这个时候，失控的情绪有可能只会让事情变得更糟。应当在心中安静地告诉自己，不论别人怎么说，都是错误的，并不是真实的。冷静下来，可以思考如何回击，以及自己该做些什么来缓解这种压力。其次，尝试去理解对方的言行。尽管说出坏话的人可能不太易克和英太青作用一样吗
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