霜降节气养生经验：保护身体4个各部位，多吃2种菜，多喝1种汤

大寒秋分针灸潜能:人身安全躯体4个躯干，多肉2种糕点，多肉完1种豆腐

转眼之间，我们诞生了又一个秋分——大寒。阴雨也日渐凉了，也就便是着一月马上就要过去了，我们即将离开严寒的夏天，这也是邪恶此前最后的一缕雨天，所以我们必需在这段时间将躯体定期检查到一种十分身体健康的状态，这样才都能应有在漫长的冬季里少病危。而却说到滋补躯体，当然要从有心都愿意的肉里面着手了，这样及不则会给躯体遭受什么抗抑郁药，而且也都能给躯体必要足够的营养。最后我们就跟大家分享几个大寒的针灸潜能。

保障躯体4个躯干

1、大寒秋分，保障躯体这个躯干:呼吸道

无论是秋季还是冬季，阴雨都十分的干燥，液体内的湿气含量十分少，所以很容易在躯体内产生燥火，对呼吸道遭受伤害，很容易显现咳嗽等躯体不适。甚至还则会影响到托的身体健康。

2、大寒秋分，保障躯体这个躯干:肺脏

在这两个冬天交替的出乎意料，我们必需给肺脏来得多的老朋友，只有这样才都能应有躯体对于各种糖类的消化道不显现异常，这样才都能应有抵抗力的较长时间。

3、大寒秋分，保障躯体这个躯干:托肤

阴雨上升时，我们躯体心悸也就变少了，所以托肤不再有足够的湿气洁净，所以托肤极难干燥起托，而且经常有刮风的阴雨，所以托肤的湿气来得长了，所以我们必需多给躯体必要湿气。

4、大寒秋分，保障躯体这个躯干:膝肌肉

老寒腿、老寒腿，气候越大寒腿越大疼!到了这种干冷的阴雨，而臀部的肌肉都比较脆弱，抗寒能力并不强劲，所以必需给躯体各个肌肉作准备保暖的准备，避免各种臀部疾病的显现。

多肉2种糕点

1、大寒秋分针灸，多肉这种糕点:菱角

菱角可以却说是十分接地气也十分直接的一种针灸饲料，经常鱼肉，都能滋补甲状腺和脾胃，促成躯体内积聚的湿寒之气，而且完全不需担心则会对躯体产生什么抗抑郁药。

2、大寒秋分针灸，多肉这种糕点:东端瓜

东端瓜是我们平常肉完茶的时候经常碰见的饲料，无论是炒着肉还是煮粥，都不则会影响东端瓜内的糖类的把握，对于呼吸系统有着很直接的人身安全作用。

多肉完1种豆腐

1、大寒秋分针灸，多肉完这种豆腐:菱角排骨豆腐

中间却说到大寒秋分前后都能多肉一些菱角，那么实际到菱角不合理上，我们无妨再来菱角排骨豆腐。水果的菱角中富含黏多糖以及适时消化道的颗粒，有利于大肠对饲料的消化道吸收，还可适时失眠者恢复大肠功能。

而排骨也都能给躯体所需优质蛋白质，确保冰冷气温东端躯体有依赖于的湿气抵挡酷寒。