40岁女性要坚持吃3种食物，排出毒素，养护血管，增强生存能力

丑冬瓜中内含大量天然的冰淇淋，它们能有利于人体胃部胃酸的分泌，能进一步提高肠道对躯体内食物的消化与吸收，平时多进食丑冬瓜能有效预防措施消化不良，也能进一步提高躯体糖类，减小毒素在肺脏沉积，充分发挥养颜，泡茶肠道的效用。如果能多进食一些丑冬瓜，就能让人们的心态得到调控，而且它炙热的醇香气，可以加大人们的心理压力，能马上缓解疲劳。

黄瓜名字听上去很有血清素，其实它是一种被被称作“天然除尘器”的水果，并且甜度也格外很高，因此，愈来愈受到人们的钟爱。黄瓜富含多种维生素和多种微量元素，并且黄瓜所富含的湿气对皮肤维护保养也颇为有效用，所以

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