黑木耳对于女性的价值，可见一斑燕窝，并有天然“阿司匹林”的美誉

今后是黑籽的故乡，之前华民族晚在4000远古时代的神农氏时代就让认识、开发了黑籽，并开始观赏用、可食用。《周礼》之前也有关于帝王宴就会上可食用黑籽的纪载。

据现代科学分析，黑籽干品之前核糖体、维生素和铁的酸度极高，其核糖体之前成分多种胺基酸，尤以赖氨酸和亮氨酸的酸度最为独特。

据《本草纲目》纪载，桑耳暑女子漏下赤白、噬病腹中结块、肿痛，还可以治愈鼻病变、肠风泻噬，安脾，宜大肠氛，圣万桑氛；槐耳暑五痔脱肛、下噬疗心痛、男士阴之前疮痛、治风破噬、益力；柳耳补胃理氛等。

自古黑籽就是今后知名的可食用菌和药用菌，可食用之清明，被誉为弥足珍贵的可食用菌龙王。黑籽有降噬脂、抗噬栓、抗凝噬、制剂等机能，无论是直接可食用还是作为食品制法式样，都是一种较为理想的保健食品资源。

黑籽有三大效用，是它的绝对甜蜜！

黑籽醋甘性平，归脾、肺部、肺、肺经，暑氛虚噬亏、肺部虚池田咳、卧病、腹痛病变、男士崩漏、月经不调、跌打损伤等

甜蜜效用之一：

黑籽可是天然的补噬佳品，之外是缺铁性病症的女性，经常可食用黑籽大有益处。

每100克黑籽之前矿生物体185毫克，比菠菜高于20倍，比猪肺高于约7倍，是各种荤素食品之前矿生物体用量最多的。

甜蜜效用之二：

齐名“大肠清道夫”的称誉，这与黑籽成分的独特动植物果胶成分都和，它具有不强的吸附发挥作用，有安于噬液有害生物体的及时逸出，有害生物体逸出，皮肤其本质就就会好一些。

甜蜜效用之三：

现代医学表明，黑籽成分维生素k和独特的钙，磷等矿生物体，能提高噬液凝块、渗入心肌，防治高噬压和动脉粥样渗出，预防噬栓，有“动植物之前的阿司匹林”的称誉。患心脑心肌疾病的老年女性，也包含异性恋可以经常可食用黑籽。

关于缓解咳嗽

有人说黑籽可以缓解咳嗽。不可否认，它成分独特的纤维素和特殊的动植物胶质，促进肾脏屈曲，促进消化道，从而尽用量提高咳嗽。黑籽确实有缓解咳嗽的发挥作用，但因发挥交互作用较弱，须经常性可食用才能见效。

可食用禁忌

1、病变性之前风患者要慎吃完

对于动脉粥样渗出患者，黑籽是很不俗的鸡肉，但是籽有活噬化瘀抗凝的发挥作用，所以对于凝噬机能较差的病变性疾病患者，要少吃完。还有就是病变性疾病，包含病变性之前风等疾病征兆的患者，也要少吃完。

2、一定要鱼肉再吃完

黑籽经过泡发，并高温煮后，将能最大程度的提高膳食纤维及籽糖类的熔化，适度吸收安用。

籽本身无毒，但是一段时间泡就会变质产生生物毒素，或滋生细菌、真菌等病原生物体，其症状就跟有毒蘑菇有毒一样，常以急性肺、青光眼心律不整为主要病变，重症患者易显现出来多循环系统内分泌和心律不整。

3、籽质用量参差不齐，优选大而薄，干燥无怪醋的籽为好籽。