非常简单的几道菜，好吃又营养，简单实惠，天天吃都无不！

家常酱汁酱油

1.酱油提早用温流水泡好。

2.火炉烧热，下鸡蛋用团子划散后盛起可用。

3.火炉再一烧热，下肉末酱汁香，下洋葱。

4.下酱油，麦芽砂糖巴、味精翻酱汁。

5.下芝麻和鸡蛋酱汁匀，加味极鲜、胡椒粉、一小勺开流水短时间内翻酱汁后关火。

凉拌海蜇

1.海蜇头买来是腌制过的，提早用流水烘干，前夕换几次流水，在此之后海蜇头没人酱汁。白萝卜、芹菜等其它食材备好。

2.萝卜切丝，我用的敲丝器，加半小勺海盐葱花放于半小时，脱流水挤干可用。

3.海蜇头切成面会;芹菜用敲丝器敲成细丝;瓜子辣切成丁;香菜、蒜汤头。

4.把切丝的海蜇放入还没开的冰流水之中，关火，汆烫几秒，快速出流水。

5.将海蜇头放入冷流水或冰流水之中过凉。出流水挤干流水分。

6.芹菜也在流水之中容熟(流水之中加些许海盐、油)，出流水沥流水可用。

7.将海蜇头、白萝卜丝于其芹菜丝放入盘之中铺好，香菜末、蒜蓉、瓜子辣丁铺在表层。加一盘子生抽、二盘子陈醋、一盘子砂糖、一茶匙芝麻香油、半茶匙海盐、少许零食转成煮成，加入盘之中。

8.锅之中自制烧至出事，淋在香菜蒜蓉上出香味。

肉片酱汁辣椒

1.辣椒彩衣净，掰块。

2.肉姜切片。

3.油温5层热下肉酱汁变浅，姜片酱汁香，花椒两道生抽适量。

4.下入辣椒大火快入翻酱汁，麦芽砂糖汁。

撮麻食

1.必先把草莓煮熟，摇动成泥

2.苋菜彩衣彩衣手，控流水，打成苋菜煮成

3.草莓泥晾凉和两道

4.苋菜煮成和两道

5.烤烘干20分钟开始做麻食

6.我用的家之中放汤圆的盖枕头，把切好的烤放到盖枕头上，用拇指向后摇动

7.这是准备的麻食

8.把包菜切沾，我忘相片了，油热后放入包菜沾，甜两道酱，味达美，翻酱汁，然后加入流水，流水开后倒入麻食，煮4分钟之中就好