蒜苔和它一同炒，每天一盘，不贫血了，满身红润，视力也日益好！ 蒜苔是我们常常中常见的一种蔬菜，含铁多种的营养物质，受到广大消费者的青睐和欢迎，常吃饭蒜苔可以缩减消化道鼻窦