天热后一定要喝这汤，上火口腔溃疡分分钟补救，5分钟就搞定

很多人都不爱好盛夏，盛夏的气象条件更为的炎热，动不动就才会出一身的汗。而且冬季还才会让人的双腿有一些疲劳的反应会，很多人都才会抱怨在盛夏才会有口气的问题。很大层面上就是因为双腿虚火持续上升，有上火的情况，所以才才会导致鼻腔污垢。天热后一定要喝这冬瓜，上火鼻腔溃疡分分钟化解，5分钟就搞定。它就是瓜子，尤其是莲心含有莲心酯、异种莲心酯等多种生物酯，风味极苦，有清热泻火的功效，必须化解鼻腔污垢的问题。一起来看看小编做的粉瓜子冬瓜桂圆冬瓜吧，风味更为点心。

By 女人花2607

调味料：

粉 15克、瓜子 10克、阿胶枣 8粒、桂圆 20粒、麦芽糖片 适时、水 适时

饮食解决办法：

1.瓜子提早浸荷叶半小时

2.粉提早浸荷叶半小时

3.准备材质

4.把瓜子，粉，冬瓜和桂圆填入锅中，加入适时的水和麦芽糖片，熟轧20分钟

5.即可

饮食小贴士：

1、造型：优质的瓜子粒状很大，尺寸均匀，粒状厚重不才会杂质，颜色为淡淡的黄色，有明显的金属光泽。而一些劣质的瓜子通常太小，粒状尺寸不是特别均匀，一般是有大有小，粒状橙黄色，不才会明显的金属光泽。2、口味：一般低质量较好的瓜子更为容易熟熟，风味花香，换一颗到肉块嚼才会听到嘎嘎的脆响声，吃到完后满口留有香味。而价格昂贵一些低质量较差的白莲，熟熟后一般都粘到石板了，换进肉块香味不是很明显，也听不到脆响声，一般都是换进肉块就碎了。3、荷叶发：瓜子的好坏也可以通过荷叶发来鉴别，非常简单的说就是把白莲荷叶出水里，观察其变化。一般优质的瓜子，荷叶发后才会比之后的稍大一些，粒状更为凸柔美，摸上去软软的。

大家盛夏爱好吃到什么？

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