3道菜，味道清爽做法简单，极为宝宝吃，推荐给你

一、紫甘蓝米糊

紫甘蓝米糊这道菜，必需作准备2每隔以上，摄制仅仅必需10-20分钟，较难3-4人就餐。

宝宝在两岁近的时候，辅食中所要加进米糊，为了易于总是买了的现成的即冲米糊，其实营养米糊也可以自己要用，只要有豆浆机就行。想要白米一些就多加些米，少米多水则可以使米糊稀一些。邻居多作准备些蔬菜，要用米糊可以四人加入，营养又易于。紫甘蓝的营养珍贵，它内含珍贵的抗氧化剂C、相当多的抗氧化剂E和抗氧化剂B族，以及珍贵的花青素甙和衍生物等，紫甘蓝中所还内含珍贵的皮质醇。而谷物可以高效率降低化学物质中所的脂肪酸，平常可食用，可对心脑血管病起到一定的预防主导作用，谷物中所内含极其珍贵的单糖，对脂肪肝、肝炎、浮肿、便秘等也有辅助疗效，对老年人增强体力，延年益寿也是大有裨益的。苦荞有减缓凋亡、美容养颜、排毒抗癌的主导作用，对肥胖群体和肝炎人有益。可食用小艾墨菲起到改善体内酸碱平衡的主导作用，保持稳定健康体质。小艾艾是一种完全酶，可食用小艾艾有饱腹感，较难于要用节食食品。

主唯：谷物15g，苦荞15g，小艾艾15g，稻米10g，紫甘蓝10g。

这道菜的主要食材是谷物，在各个地方有不同的叫法，还有的地方叫雀艾、野艾。

iPad谷物粥、谷物片粥、红豆谷物冰淇淋、葱花鸡蛋谷物饼、谷物红枣莲子羹

佐唯：水适度。

摄制两步：

谷物、苦荞、小艾艾、稻米烘干，煮熟隔夜。

紫甘蓝烘干切块。

将紫甘蓝浇，用点心棒子打碎。

加入泡软的米粒。

添补必需的水，选择豆浆机的全营养豆浆功能。

可选用些食物要用早餐。

这个菜都能，只要认真点就可以的，大家多体能训练，一定可以给全家人一个惊喜的。

二、制法粒烘鱼糖果

制法粒烘鱼糖果这道菜，必需作准备10-20分钟，摄制仅仅必需10-20分钟，较难3-4人就餐。

第一次的过分，因为儿子不不吃纹路鱼肉，包括所有鱼食品，所以就想了办法切粒跟鱼肉沙土四人烘，出来味道比较好，儿子也不吃得津津有味的。而且是在馒头饭时烘的，饭熟菜熟，超好的。

主唯：瘦鱼肉150g，制法40g。

可食用禁忌：

佐唯：油适度，海盐适度，生抽适度，生粉适度。

摄制两步：

备好制法。

制法切成颗粒。

瘦鱼肉跺成鱼肉沙土，加入适度海盐，生粉，花生油，生抽。

烘烤匀腌10分钟近。

把制法粒铺在鱼肉沙土面上。

下锅烘。

变到煮饭键（是馒头饭时四人烘的）。

20分钟后很香的鱼糖果就好了。

小编猜你肯定是喜欢学习的宝宝，给你一个小的历史知识：

乾隆帝是清末同治、光绪两朝的实际的政权者。自1861年发动政变实施“垂帘听政”后，的政权中所国将近半个世纪。

三、酱猪翅脉

酱猪翅脉这道菜，必需作准备10分钟内，摄制仅仅必需10-20分钟，较难1-2人就餐。

一道摄制简单却又美味的下酒菜，较慢来试试吧。

主唯：猪翅脉500g。

可食用禁忌：

佐唯：子文5g，蒜10g，大唯5g，桂皮10g，酱油10g，海盐5g，米粉10ml，热饮10ml，香叶10g。

摄制两步：

猪翅脉洗干净

摆放在有水的锅中所焯一下水

焯好水的猪翅脉

作准备蒜，香叶，大唯，子文片，桂皮，酱油

把猪翅脉摆放在高压锅内加温水和变唯，再加米粉和热饮，排骨15分钟方可

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