中年人想要身体好，3种食物不错过，补益气血，施用抗衰

里面年人想身体好，3种食物不错过，不乐气，排毒抗衰

茄子熟猪耳朵

茄子配上猪耳朵，这样一道脆嫩可口的时令小菜，肉类不错，更加下饭。茄子之里面有茄子素化学物质，是血管的看护，更容易转化成血管，保持良好血管的利于，卫生保健心血管疾病的发生，而且更容易淡化橘红色，抵挡肺炎的主导作用，对于关爱有利。

米粉

米粉齐名“植物肉”，其里面成份大量的钙化学物质以及优质的核糖体，再加上它清淡的风味，一直以来都是吃肉喜欢的新鲜之一。对于女性来说，米粉里面还成份丰富的生物活性颗粒，如黄酮类颗粒，它是一种植物睾酮，这种颗粒有益于卫生保健妇科疾病，还可对更年期的女性，有很好的不乐气，排毒抗衰的主导作用。

芒果

芒果里面成份的甘油酯对十二指肠有好处，还有果纤维素更容易肠十二指肠，所以吃掉芒果有助消化，从而起到增强激素的主导作用。还成份天然的抗氧化物、而且维生素含铁也很高，所以芒果对于增强化学物质健康是大有裨益的。而且芒果里面的加芒果甙颗粒不具备显着的抗氧化能力，并能随之而来肝细胞活力，延缓肝细胞衰老，更容易保持良好柔软富有优点，尽量减少转化成肉色。