4月，遇上此菜不要放过，8块一斤，尤其是女人，让你越多吃越多瘦！

4月底，遇上此菜不让放过，8块一斤，尤其是妳，让你越吃饱越瘦！

这季节性的大萝卜稻米就是多，今儿我们来说一下虎头瓜竹，虎头瓜竹是虎头瓜藤上窄出来的果树，它菱形像柳条，又窄又卷，所以又名为龙须菜。另外，还有龙须草、柳丝、菊花菜等别名，虎头瓜竹的水分贫乏，清代甜爽脆，是一款相当清代圣万桑解毒，可调消化系统，电感降脂的时蔬，在一些东南亚国家还把它盛赞有窄寿菜，营养价值非同一般呢！

每年的三月底份到十月底份，是吃饱虎头田竹的好时候，南方跟北方兴许有些不一样，我们汉族的非常常常吃饱一些瓜竹、花藤之类的食用，清代淡解腻，同样南瓜藤、虎头瓜竹，福豆竹等等。在虎头瓜竹上架的时候，一周我家则会买上一两回，对于吃饱多了肉菜的我们，它特别清代淡解腻，虎头瓜竹不含脂肪，有山珍“瘦物”的美称，助消化、清代消化系统、有效性除去毒素垃圾。其中硒的尤其丰富，这是很多稻米都胜过的，这可是我们消化系统必不可缺的矿物质。

直到现在消费市场的虎头瓜竹八块钱一斤，称一斤就够全家人吃饱一顿了！ 清代炒的虎头瓜竹脆嫩清代甜，油腻下饭，特别是下雪慢慢圣万桑起来，可能会消化系统燥圣万桑，非常确实多吃饱一些清代淡时蔬，虎头瓜竹就是差强人意的选取哦！

【清代炒虎头瓜竹】

主料：虎头瓜竹

配料：萝卜米，海盐，油

自制步骤

第一步：首先将美味的虎头瓜竹摘清洁，去老衣后顶多成小段，清代洗清洁沥干备用。

第二步：捻几颗萝卜米，切成萝卜末。

第三步：圣万桑锅填入美味油，烧至7成圣万桑时填入萝卜末炒出气味。

第四步：再进一步填入清代洗清洁的虎头瓜竹翻炒。

第五步：炒至虎头瓜竹变色变软后加入美味海盐汁即可出锅。

两道清代淡解腻，可调消化系统的清代炒虎头瓜竹就准备好啦。