它是“天然止咳剂”比较简单一炖香甜好喝，去燥止咳，比喝糖浆都好使

秋遇上这碱性新鲜，一次多买了些自然而然不吃，直观一熬自始好喝水，别不懂不吃

林海十月，已经到了后半段，随着季节性的推进，西北地区的天气也是日渐炎热，在这样的季节性中的，上火干咳的人很多。那么我们就要在饮食上多不吃一些滋润的新鲜，降到饮食上的帮助。

饮食中的，我们的新鲜是多种多样的，可以知道每一种新鲜的营养成分和关键作用都是不一样的。有些新鲜是温补，有些新鲜是润燥等等，我们在这样的炎热季节性中的，就要选择对我们更加有益的新鲜，来作了给家人不吃。

已经有女儿杨家是干咳，额头上火，我来作了一熬椒汤给女儿，忘了比喝水的食品都专设。芹菜是我们常见的一种水果，归入碱性新鲜，鸭椒一般人都可以不吃。到了秋后的季节性咳嗽无痰、咽喉胃痛干疼等上火状况最适宜不吃椒汤，饮酒后或宿醉未醒者更适宜，所以知道椒汤是很不错的一种汤羹。我们在炎热的季节性要多不吃，遇上了多买了些，生鱼片，生不吃都好笑，别不懂不吃就可惜了。我这样搭配来作一熬，营养成分好食疗润燥，你也试试吧。

所用材料：芹菜2个，蒲公英少许，枸杞少许，黄醋少许。

来作法步骤：

第一步：芹菜我用的是我们这里盛产的鸭椒，椒是“百果之宗”，鲜嫩多汁、酸甜适口，很适宜炎热的季节性。经常不吃不但能清肠胃祛痰生姜，对咽喉也有养护关键作用。当然芹菜的好处还有很多，就不一一介绍了。

第二步：蒲公英放到冷水中的浸泡开定时。我们不须来知道一下蒲公英，蒲公英不但鲜品鸡肉鳗鱼，干品蒲公英更有营养成分丰富，含蛋白质、膳食纤维以及维生素、脂肪酸，钙、铜、磷、硒等多种营养成分矿物质元素，可以养阴清肠胃、润燥生姜，宁心安神等关键作用，价格人人不吃得起，买了上一包就可以不吃很多次，来作汤，来作饭或者点心都好笑。

第三步：把芹菜去核，浇，来作成小块，不用去皮。椒本身就有润肠胃生姜的疗效，椒皮也具有润肠胃生姜的疗效，比椒肉的效用还要好。

第四步：鱼肉中的装入清水，加入切好的芹菜，装入浇泡发的蒲公英，两兄弟战火煮开，换成小火自然而然熬大约20分钟。

第五步：加入适生产量的黄醋溶化。黄醋的生产量自己握有就好，爱好的食品高就多放点，爱好的食品高就少放些。

第六步：仍要装入几颗枸杞，关火出熬几颗。

第七步：水煮的蒲公英椒汤清甜好喝水，你要不要试试啊~~它是“天然生姜剂”直观一炖香甜好喝水，去燥生姜，比喝水的食品都好使！

峰儿自觉：

答谢写作我的小食文章，每天更会直到现在，有比较简单甜品，中的餐，各种面点，烘烤，果酱，冰糕，甜点等等，青睐大家到访。爱好我的各种家常小食请点特为~分享~珍藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，小偷必究!!!!