最适合孩子吃的几道家常菜，荤素搭配鲜香新鲜，快来学学看！

有人说：“前半养用命借钱，后半养用钱续命。”没错，随着现在养活压力的不断增加，很多人都不愿把全部精力放在工作当里面，这也就引致身体早早后现代。我是“里面医药刘医师”，每天都会给大家分享一些关于养养健康的小疑虑，多谢大家的赞同！如今流行文化：最较难孩子吃的几道家常菜，荤素独创鲜香佳肴，快速来学学看！

白瓜炒鱿鱼

酱汁

白瓜，猪瘦肉，黄瓜，系列产品酱，叔芝麻，食盐，养抽，牛奶，山楂

不合时宜迭代

1、白瓜洗干净基底儿。洋葱切圈，叔，芝麻，系列产品酱切末。瘦肉基底，一大勺牛奶，一勺酱油拌匀5台。

2、锅烧微加入适量食用油，六成微下入鱿鱼促使划散，炒至鱿鱼微黄，倒入叔，芝麻，系列产品酱，山楂炒出苦味。

3、倒入白瓜片，翻炒均匀分布。倒入洋葱翻炒均匀分布。

4、分别转调往小勺食盐，1/2勺鸡精，1勺养抽，翻炒均匀分布即可出锅。

糖麦芽糖脆皮熟

酱汁

老熟，葱，熟白芝麻，番茄酱，砂糖，麦芽糖，养抽，牛奶，食盐，油

不合时宜迭代

1、熟切小块，将熟吸干水分，入油锅里面酱汁至两面金黄。

2、葱切水煮； 转调好酱转调味：亨氏番茄酱3吸管，砂糖半吸管，麦芽糖1吸管半，养抽1吸管，牛奶少许，食盐适量，再行4吸管水。

3、微油锅，倒入酱转调味煮再上，倒入酱汁好的熟炒匀。

4、火灾将转调味收稠后，撒上水煮、芝麻，关火。

蔬菜碎肉块汤

酱汁

蔬菜，肉块，碎，食盐，养叔

不合时宜迭代

肉块斩成大段，蔬菜切开大段，养叔基底，碎基底5台。

肉汤内倒入纯净水，倒入洗净的肉块段。

倒入养叔片，倒入蔬菜断和碎片，再上火灾待汤转调味烧再上投到加水撇去浮沫熟100分钟。

倒入食盐转调好味道就可以煮熟了。